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,教练儿子杨孟颖训练时,紧盯着母亲李彩薇动作,随时提出改进。练习前仔细穿戴护具。(陈怡诚摄)

在嘉义大学担任30多年通识老师李彩薇,接触重量训练才短短三年,却在健力项目开创人生新页。

教练儿子杨孟颖对于母亲李彩薇动作标准要求十分严格。每周三次的训练,教练给的训练课表,一定做好做足。(陈怡诚摄)

踏上健力这条路,坦白说是无心插柳,接触健力之前,尝试过多种运动项目,练瑜珈,发现自己筋骨硬梆梆,无法完成瑜珈的伸展动作,苦寻多项运动练习欲达到减重效果,最后决定学游泳,泳池规定低于150公分需家长陪,身高才148公分的她,常被友人亏「家长怎么没一起过来?」加上游的慢,游泳老师发出战帖,用水中倒立走跟她对比看谁游得快,结果,教练胜出。但李彩薇相信运动必须要练到一定程度才会看出成果,不因被教练亏游太慢,反而坚持每日早上一定游到90分钟,这一游竟然20多年。

教练儿子杨孟颖训练时,细心照顾母亲李彩薇动作,让她从事健力运动上没受过伤。(陈怡诚摄) 在嘉义大学教授「人权与法律」通识老师李彩薇,深怕学生无法了解法条内容,不时要穿插故事让学生了解授课内容。(陈怡诚摄)

拥有美国运动委员会专业私人教练等证照的儿子杨孟颖告诉她母亲,游泳要搭配节食才可维持体态,若是做重训健身就可以多吃点。儿子一句「重训健身可多吃点」,让一向吃火鸡肉饭要加肉的她,踏上重训的路。在儿子的专业训练下,李彩薇从不容易受伤的机械器材练起,将游泳90分钟的习惯运用在重训,单一动作练90分钟并不觉得枯燥乏味。一周固定三次练习,越练越重的状况下,儿子发现母亲有练健力的天赋,便开始挑战难度更高自由杠与健力。但教练儿子深怕母亲受伤,每个动作务求做到精准,若没陪同母亲练习,一定要求她录影让他确认动作。全心投入训练的李彩薇,竟获得健身房的业主免费提供场地及鼓励她参加健力比赛。

在嘉义大学教授「人权与法律」通识老师李彩薇与学生在下课空档互动密切。

只是为健身练重训的她开始参加国内赛,在台南市长杯、全国青年杯等均夺下佳绩,分别创下大会纪录与全国纪录,全国赛的成功,进一步挑战国际赛,在儿子与亲友鼓励下,李彩薇顺利通过选拔成为国手,赴杜拜参加亚洲健力锦标赛长青组60-69岁女子组69公斤级,除硬举项目中以115公斤夺得金牌,蹲举100公斤和卧举50公斤,以及总和265公斤的成绩,连夺四面金牌,每个项目都打破亚洲纪录,跌破周遭亲友的眼镜。

今年61岁外号「健力Q嬷」健力选手李彩薇在教练儿子杨孟颖指导,在杜拜举办亚洲经典健力锦标赛,一举拿下4面金牌,还创下大会新纪录。(陈怡诚摄)

当站在颁奖台,李彩薇听着国旗歌回荡在整个会场,回想起训练的艰辛,让她不禁热泪盈眶。夺金牌回来,李彩薇和杨孟颖母子皆认为纪录还有突破空间,接下来准备2023年2月世界杯锦标赛国手选拔,直指世界锦标赛,期待在国际赛替台湾争光。

今年61岁外号「健力Q嬷」健力选手李彩薇练健力短短三年,首度取得国手资格参加亚洲经典健力锦标赛,一举拿下4面金牌,还创下大会新纪录。(陈怡诚摄) 健力Q嬷出国比赛夺金牌 蓝营女神坚持传承「中华传统」:教改跟去中化都带不走 大乐透1亿头奖「三注均分」!威力彩又杠龟 下期冲3.3亿
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