首页 健康内容详情
南美洲2022世界杯预选赛赛程(www.9cx.net):排骨炖土豆,为什么总是做欠好,掌握这几个小窍门让你多吃两碗饭

南美洲2022世界杯预选赛赛程(www.9cx.net):排骨炖土豆,为什么总是做欠好,掌握这几个小窍门让你多吃两碗饭

分类:健康

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

欧博亚洲电脑版下载

欢迎进入欧博亚洲电脑版下载(www.aLLbetgame.us),欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe代理、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

排骨炖土豆是一道很常见的家常菜,可是最近有许多年小同伴跟我说,自己在家做排骨炖土豆总是炖欠好,味道欠好吃,没关系随着小编学,包你多吃两碗饭。

在做饭之前小编先带人人来科普一下排骨的小知识,排骨是营养价值很高的食物,它含有很高的卵白质及铁元素,不仅能够提高影象力还能补血益气,常吃可以健脑益智,提高免疫力,土豆是低热能多维生素的食物,排骨炖土豆不仅能和中养胃还能健脾益气、弥补营养,简直是营养鲜味的下饭神器!

【今日美食】:排骨炖土豆

【所需食材】:

排骨200g、土豆1个、葱10g、蒜10g、姜10g、冰糖20g、八角1个、香叶2片、干辣椒2个、桂皮1块、料酒1勺、生抽1勺、老抽半勺、盐适量、食用油适量、鸡精适量、水适量

步骤1

准备好所有质料,排骨切小块洗净,冷水下锅焯水备用。

睁开全文

步骤2

排骨焯水后冲洗清洁备好,土豆洗净去皮切小块放入清水中备用,姜切片,蒜切片,葱切葱花,备好香料。

步骤3

锅中倒入适量的油,油热下入冰糖炒至融化出现焦糖色。

步骤4

放入排骨,翻炒上色。

步骤5

放入葱姜蒜、香叶、桂皮八角、干辣椒翻炒出香味。

步骤6

加入少许料酒,去腥增味。

南美洲2022世界杯预选赛赛程www.9cx.net)实时更新比分南美洲2022世界杯预选赛赛程数据,南美洲2022世界杯预选赛赛程全程高清免费不卡顿,100%原生直播,南美洲2022世界杯预选赛赛程这里都有。给你一个完美的观赛体验。

步骤7

加入生抽调味上色。

步骤8

加入老抽上色。

步骤9

小火翻炒平均上色,把香料的味道都夹杂进去。

步骤10

加入适量的清水,没过排骨即可。

步骤11

大火烧开水,转小火炖煮半个小时。

步骤12

加入土豆,继续炖煮15分钟,这回要让汤汁没过土豆,若是水不够,再添加少许开水。

步骤13

炖煮到土豆全熟,排骨血软烂时加入鸡精调味。

步骤14

加入少许食盐调味,可以尝尝汤的咸淡,再凭证情形适量添加,不要一次性加太多,由于生抽和老抽有咸味。

步骤15

最后转大火收汁即可出锅。(土豆一定要炖透,可以用筷子扎一下看看里边有没有硬心,有硬心的话会很难吃)

  • 皇冠足球 @回复Ta

    2021-07-29 00:00:09 

    usdt API菜宝钱包www.caibao.it是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。啥时候完结

发布评论